-
By: Tùng Linh VTM
-
13/12/2023
Collagen là gì? 5 lý do bạn nên bổ sung collagen ngay hôm nay
Bổ sung collagen được xem là phương pháp hỗ trợ làm đẹp da, cải thiện tình trạng tóc và móng hiệu quả. Vậy collagen là gì và bổ sung collagen mang lại những lợi ích sức khỏe bằng cách nào? Hãy dành thời gian tìm hiểu cùng VTM bạn nhé!
1. Collagen là gì? Collagen tác động tới sức khỏe như thế nào?
Collagen thường được biết đến với công dụng làm chậm quá trình lão hóa da
Collagen là một thành phần chính của tế bào, mô liên kết, da, tóc, móng, xương, sụn và một số cấu trúc khác. Vì vậy việc bổ sung collagencó thể mang đến rất nhiều tác động tích cực cho sức khỏe:
- Collagen giúp duy trì sự đàn hồi của da, giữ nước và làm mịn làn da, giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da.
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tóc và móng, giúp tóc bóng mượt và giảm nguy cơ gãy rụng, móng bớt giòn, yếu.
- Duy trì sự linh hoạt của khớp, giảm ma sát giữa các khớp, giảm đau và hỗ trợ quá trình phục hồi sau chấn thương.
- Giảm cảm giác đau, đau nhức cơ sau khi tập thể dục và cải thiện khả năng phục hồi sau vận động.
- Duy trì sức khỏe tim mạch và tuần hoàn máu.
- Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa.
2. Đối tượng phù hợp để bổ sung collagen
Người trẻ có thể bổ sung collagen để tăng khả năng đàn hồi cho da
Bổ sung collagen mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể nên thường được khuyến khích ở nhiều đối tượng:
– Người trẻ: để duy trì khả năng đàn hồi và sức khỏe da
– Người trưởng thành: hỗ trợ sức khỏe của khớp, cơ bắp, tóc, móng, và cải thiện sự đàn hồi của da.
– Người trung niên: hỗ trợ giảm nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da, và duy trì sức khỏe của khớp và sụn (Do ở thời điểm này khả năng tự sản xuất collagen đã bắt đầu suy giảm).
– Người thường xuyên vận động mạnh, người hay tập thể dục thể thao: hỗ trợ quá trình phục hồi và giảm đau sau tập luyện.
– Người có nhu cầu giảm cân/duy trì cân nặng: tạo cảm giác no lâu và tăng khả năng giữ nước cho cơ thể, từ đó giảm lượng thực phẩm nạp vào.
– Người gặp vấn đề về dạ dày: góp phần tạo chất nhầy trong niêm mạc dạ dày, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
3. Nên bổ sung collagen cho cơ thể bằng cách nào?
Dâu là loại quả giàu axit amin có lợi cho việc kích thích sản xuất collagen tự nhiên
Với khả năng mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, bổ sung collagen ngày càng trở thành nhu cầu của nhiều người. Thông thường, collagen có thể được bổ sung qua 2 cách:
3.1. Chế độ dinh dưỡng
Thực tế có không ít thực phẩm có thể cung cấp nguồn collagen tự nhiên hoặc giúp kích thích sản xuất collagen trong cơ thể. Những thực phẩm này có thể chia làm nhiều nhóm như sau:
– Thực phẩm bổ sung collagen – VD: gelatin (thành phần của các loại thạch, pudding,…) và sụn bò/gà.
– Thực phẩm giàu axit amin kích thích sản xuất collagen – VD: thịt (đặc biệt là thịt gà, thịt bò), cá (cá hồi, cá ngừ), một số loại rau củ quả (dâu, dưa hấu, lựu, cà chua, rau cải xanh,…).
– Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất kích thích sản xuất collagen – VD: cam, kiwi, mâm xôi, hạt bí ngô, hải sản,…
3.2. Thực phẩm chức năng
Bổ sung collagen bằng thực phẩm chức năng để đảm bảo liều lượng
Nhu cầu người dùng ngày càng tăng nên trên thị trường đã và đang có không ít sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung collagen cho cơ thể (còn gọi là tpcn collagen). Chúng có thể được sản xuất dưới nhiều dạng: dạng bột, dạng viên, dạng lỏng,… Ưu điểm của việc bổ sung bằng thực phẩm chức năng là tính tiện lợi (đặc biệt với những người bận rộn) và dễ theo dõi liều lượng bổ sung hàng ngày.
4. Một số lưu ý khi bổ sung collagen bằng thực phẩm chức năng
4.1. Độ tuổi sử dụng
Bao nhiêu tuổi nên uống collagen là vấn đề được rất nhiều khách hàng quan tâm trong thời gian đầu tìm hiểu sản phẩm. Hãy đảm bảo đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất và tham khảo thêm ý kiến chuyên gia, bởi một số sản phẩm không dùng cho người dưới 18 tuổi.
4.2. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để uống collagen đúng liệu trình
Mỗi sản phẩm được sản xuất với mục đích, thành phần khác nhau. Việc đọc kỹ hướng dẫn sử dụng sản phẩm trước khi dùng sẽ giúp bạn giải đáp nhiều vấn đề như:
- 1 liệu trình uống collagen là bao lâu
- Đối tượng sử dụng sản phẩm là ai
- Ai không nên dùng sản phẩm
- Hướng dẫn sử dụng và bảo quản sản phẩm đúng cách
- Cần lưu ý gì trong quá trình sử dụng
- Biểu hiện bất thường khi sử dụng sản phẩm (nếu có) và cách xử lý thích hợp
4.3. Đối tượng không dùng sản phẩm
Phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, người đang điều trị bệnh, người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm đều được khuyến cáo tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi bắt đầu liệu trình bổ sung collagen nếu muốn.
4.4. Mua viên uống ở đâu uy tín?
Có thể mua viên uống collagen từ hệ thống nhà thuốc hoặc đơn vị phân phối uy tín
Để đảm bảo collagen được bổ sung đúng cách, đủ liều lượng và mang lại hiệu quả tích cực, bạn nên:
– Học cách phân biệt collagen thật giả
– Dành thời gian tìm hiểu về collagen và cách bổ sung phù hợp nhất với đặc điểm cơ địa, độ tuổi,…
– Chọn mua thực phẩm chức năng từ những nguồn uy tín.
Nếu bạn chưa biết nên mua viên uống collagen ở đâu tốt, hãy tham khảo sản phẩm trên các kênh phân phối chính thức sau của VTM:
Website: https://vtmcare.com/
Shopee: VTM Store Official
Lazada: VTM Store
Tiki: OZOVN Store
5. Mua hàng tiện lợi cùng VTM
Khách mua viên uống VTM nhận được nhiều ưu đãi
Viên uống bổ sung collagen là một trong những thực phẩm chức năng bán chạy hàng đầu của VTM. Sản phẩm hiện đang có mặt tại website và các sàn thương mại điện tử với mức giá vô cùng ưu đãi. Đặc biệt, người dùng mua hàng tại website của VTM sẽ được hưởng những đặc quyền sau:
- Giao hàng nhanh chóng toàn quốc, miễn phí giao hàng với đơn hàng chỉ từ 150k.
- Giao hỏa tốc 3h nội thành Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh (vui lòng đặt đơn trước 14h cùng ngày để được giao hỏa tốc. Quý khách vui lòng chờ đến ngày tiếp theo nếu đặt sau 14h chiều hoặc liên hệ hỗ trợ / CSKH để được hỗ trợ sớm nhất.
- Đơn hàng có thể được che tên sản phẩm nếu quý khách có nhu cầu.
Trên đây là một số thông tin hữu ích giúp bạn hiểu hơn về những công dụng tuyệt vời của việc bổ sung collagen. Khách hàng có nhu cầu có thể tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm và đặt mua hàng tại: Viên uống VTM Feelex Collagen.
Leave a comment