-
By: Tùng Linh VTM
-
06/03/2024
Nhiễm trùng đường hô hấp – “Tất tần tật” những điều cần biết
Nhiễm trùng đường hô hấp là tên gọi chung nhóm bệnh hô hấp thường gặp hàng đầu hiện nay. Vậy nhóm bệnh này gồm mấy loại và có gây nguy hiểm không? Làm sao để bảo vệ đường hô hấp khỏi nguy cơ bị nhiễm trùng? Cùng VTM tìm hiểu nhé!
1. Nhiễm trùng đường hô hấp là gì?
Viêm đường hô hấp mang đến nhiều rủi ro sức khỏe
Nhiễm trùng đường hô hấp là tên gọi chung cho những bệnh hô hấp do vi khuẩn hoặc virus tấn công vào các cơ quan của hệ hô hấp. Những cơ quan này bao gồm xoang, cổ họng, đường hô hấp và phổi. Đường hô hấp bị nhiễm trùng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh, gây ra biến chứng nặng, lây lan đến các cơ quan khác trong hệ hô hấp hoặc tái phát triệu chứng.
2. Hai loại nhiễm trùng đường hô hấp thường gặp
Nhiễm trùng đường hô hấp gồm nhiều bệnh, trong đó có thể chia làm 2 loại gồm nhiễm trùng hô hấp trên (viêm đường hô hấp trên) và nhiễm trùng hô hấp dưới (viêm đường hô hấp dưới).
2.1. Nhiễm trùng đường hô hấp trên
Đường hô hấp trên bao gồm: mũi, hầu, họng, xoang và thanh quản. Những cơ quan này có nhiệm vụ lấy khí oxy từ môi trường bên ngoài nên sẽ dễ tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh như nấm mốc, vi khuẩn,…
Ho là biểu hiện thường gặp của tình trạng viêm đường hô hấp trên
Viêm đường hô hấp trên có thể chia làm 2 loại: cấp tính và mãn tính. Người bình thường có thể mắc viêm đường hô hấp cấp tính khi uống nước đá/ăn kem nhiều, thời tiết trở lạnh đột ngột,… với biểu hiện thường gặp nhất là sốt (đặc biệt ở trẻ em). Một số biểu hiện khác đi kèm gồm:
+ Nghẹt mũi và sổ mũi
+ Hắt hơi
+ Ho khan
+ Mệt mỏi
Viêm hô hấp cấp tính nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách kịp thời sẽ dễ diễn tiến thành viêm mãn tính. Khi đó, người bệnh sẽ thấy đau rát họng nhiều kèm cảm giác vướng ở cổ họng khi nuốt.
2.2. Nhiễm trùng đường hô hấp dưới
Vi khuẩn là tác nhân gây nhiễm trùng hô hấp hàng đầu
Đường hô hấp dưới bao gồm: khí quản, phế quản, phổi. Các cơ quan này có thể bị nhiễm trùng do những tác nhân chủ yếu sau:
+ Vi khuẩn: Streptococcus pneumoniae (phế cầu khuẩn), Staphylococcus aureus, Haemophilus Influenzae,…
+ Virus: Virus gây cúm như virus cúm A và B, Adenovirus, Respiratory Syncytial Virus (virus hợp bào hô hấp)…
+ Tác nhân khác: Khói thuốc lá, khói bụi do ô nhiễm môi trường, hóa chất hoặc các chất gây dị ứng, một số loại nấm (Chlamydia, Mycoplasma,…).
Sốt là biểu hiện phổ biến của bệnh nhiễm trùng hô hấp dưới
Hội chứng nhiễm trùng hô hấp dưới có thể nhận biết qua một số biểu hiện như:
+ Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
+ Sốt nhẹ
+ Ho khan: có thể kéo dài và trở nặng theo thời gian dẫn đến tức ngực
+ Khó thở, thở khò khè
+ Đau họng, khàn giọng, khó nói
+ Đau đầu và chóng mặt
Ngoài các triệu chứng trên, người bệnh có thể xuất hiện thêm những biểu hiện khác tùy theo loại bệnh và mức độ nghiêm trọng của bệnh (cấp tính hay mãn tính). Khi có biểu hiện viêm, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời, tránh để bệnh diễn tiến nặng gây ra các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe.
3. Hạn chế nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp cùng VTM
Bổ sung đủ nước giúp giảm nguy cơ mắc bệnh
Nhiễm trùng đường hô hấp tuy ảnh hưởng nhiều đến các hoạt động thường ngày nhưng không phải bệnh khó phòng. Để giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh, bạn có thể tham khảo một số cách sau:
+ Giữ vệ sinh không gian sống và các đồ dùng cá nhân như điện thoại, cốc uống nước,… để hạn chế sự sinh sôi và phát triển của virus, vi khuẩn.
+ Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể: nước lọc, sữa, nước trái cây,…
+ Hạn chế di chuyển tới khu vực nhiều mầm bệnh và hạn chế tiếp xúc với người mắc bệnh.
+ Giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh, đặc biệt là khu vực tai mũi họng.
Đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên là những cách phòng bệnh hô hấp đơn giản
+ Đeo khẩu trang thường xuyên để hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây bệnh và tránh lây bệnh cho người khác trong trường hợp bạn đang mắc bệnh.
+ Với trẻ nhỏ: tắm bằng nước ấm trong khu vực kín gió, chú ý giữ ấm cho trẻ vào ban đêm vì đây là khoảng thời gian nhiệt độ xuống thấp, trẻ dễ bị nhiễm lạnh. Hướng dẫn và xây dựng cho trẻ thói quen vệ sinh răng miệng đủ bước, đúng cách hàng ngày.
+ Tăng cường rèn luyện thể chất để cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể và tăng sức đề kháng.
+ Xây dựng và duy trì thực đơn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng: bổ sung các thực phẩm tốt cho miễn dịch như rau xanh, trái cây (bơ, cam, lựu,…), một số loại hạt như hạt óc chó, hạt dẻ cười,…
Ngoài ra, nếu không có điều kiện nghiên cứu và xây dựng thực đơn, bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Tham khảo ngay các sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng của VTM dưới đây:
Trên đây là một số chia sẻ của VTM về nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp phổ biến hiện nay. Để tham khảo thêm các sản phẩm thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe từ VTM và có cơ hội mua hàng với giá ưu đãi, hãy dành thời gian truy cập ngay VTM shop theo liên kết dưới đây:
Leave a comment